母乳是寶寶成長中最自然、最安全、最有營養(yǎng)的天然食物,可以說沒有任何一種配方奶粉能夠超越母乳。醫(yī)學(xué)學(xué)者指出,母乳喂養(yǎng)有利于增強寶寶免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖及罹患過敏性疾病的幾率,對健康的益處可以延續(xù)到成人期。然而,母乳的神奇之處遠(yuǎn)不止如此,下面這些關(guān)于母乳的“冷知識”,肯定有大家不知道的。
“靈丹妙藥”--幫助母子抗擊常見疾病
母乳可以說是一種治愈系營養(yǎng),母乳含有許多免疫分子,諸如a-乳清蛋白、長鏈多不飽和脂肪酸、乳鐵蛋白、溶菌酶、乳脂肪球、免疫球蛋白、白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞等等,都具有促進(jìn)和調(diào)節(jié)寶寶免疫功能的作用。另外,相關(guān)研究還證實,母乳喂養(yǎng)可以降低嬰兒感染性腹瀉的發(fā)病率,并可減輕腹瀉的嚴(yán)重度和縮短腹瀉病程,并且還可減少嬰兒患呼吸道感染(肺炎、感冒、哮喘)、中耳炎、尿道感染等感染性疾病??傊?,母乳喂養(yǎng)在寶寶出生早期免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟中發(fā)揮著重要的作用。
另外,據(jù)多項研究表明,選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽患乳腺癌的機率會大大低于從未給寶寶進(jìn)行母乳的媽媽,而且母乳喂養(yǎng)還可預(yù)防卵巢癌、尿路感染和骨質(zhì)疏松等病癥的發(fā)生。在母親分娩后,新生寶寶吮吸媽媽的乳頭,會讓母親的下丘腦釋放催產(chǎn)素(縮宮素),這種激素不僅會使乳房分泌乳汁給寶寶,同時也能引起子宮收縮,以預(yù)防產(chǎn)后出血,促進(jìn)子宮恢復(fù)。
“白璧微瑕”--營養(yǎng)豐富背后缺乏關(guān)鍵營養(yǎng)
母乳中含有多種營養(yǎng)成分,如不飽和脂肪酸、豐富的乳糖,以及促進(jìn)嬰兒腦部發(fā)育的?;撬帷HA、優(yōu)質(zhì)蛋白等等,尤其是初乳含蛋白更多。因此,一些媽媽就認(rèn)為母乳營養(yǎng)豐富,只要是母乳喂養(yǎng),則無需再給寶寶額外補充其他營養(yǎng)。事實上,這種觀念是對母乳營養(yǎng)的一種誤解,縱然母乳中的營養(yǎng)成分較為全面,而且也更利于寶寶吸收。但是,對于寶寶至關(guān)重要的維生素A和維生素D,在母乳中的含量卻較低。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,中國媽媽母乳中維生素A平均含量遠(yuǎn)低于世界平均水平,維生素D的含量也只有約22IU/L,遠(yuǎn)不能滿足寶寶生長發(fā)育所需,更需要進(jìn)行額外補充。
還有一些媽媽認(rèn)為在寶寶1歲后,可以添加接近成人的輔食,所以能從食物中攝取到生長發(fā)育所需的維生素AD,而這同樣是錯誤的觀點。天然飲食中的維生素AD主要存在于動物肝臟中,但由于動物肝臟含有大量重金屬等毒素,并且膽固醇過高,長期食用存在健康隱患。另外,胡蘿卜、深綠色蔬菜等本身并不直接含有維生素A,需要在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化生成,但是轉(zhuǎn)化率非常低,還要受到日常烹飪損失、寶寶進(jìn)食數(shù)量等條件的限制,寶寶實際所能吸收的量微乎其微。因此,不管是母乳喂養(yǎng)還是添加輔食后的寶寶,都需要每天額外補充維生素AD(伊可新),以促進(jìn)身高發(fā)育、提高免疫力,并且還能預(yù)防缺鐵性貧血、齲齒、干眼癥、夜盲癥等一系列疾病。
“隨機應(yīng)變”--乳汁會隨著食物和心情而變
每位媽媽的母乳都有自己獨特的味道,母乳喂養(yǎng)的寶寶幾乎都能通過這種味道找到自己的媽媽。母乳的營養(yǎng)成分和味道來自于媽媽所進(jìn)食的食物,通過母乳喂食,寶寶也可以輕微地感受到媽媽吃過的食物味道。哺乳期母親情緒的波動也會影響到乳汁的質(zhì)和量,媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時內(nèi)分泌系統(tǒng)則會受到影響,分泌的乳汁質(zhì)量也會產(chǎn)生變化,寶寶喝后很可能對健康有害。最神奇的是,母親的乳房還能檢測到寶寶的體溫波動,從而根據(jù)寶寶的需要調(diào)節(jié)乳房自己的溫度。
母親通過乳汁將營養(yǎng)饋贈給寶寶的同時,還可以激發(fā)媽媽自身產(chǎn)生更加強烈的母愛,通過哺乳這一行為,更能促進(jìn)媽媽與寶寶之間的感情交流。另外,母乳中還含有一種促進(jìn)睡眠的天然蛋白質(zhì),能讓寶寶安然入睡,而寶寶的吸吮動作也會促使媽媽體內(nèi)分泌出有助于放松的激素,可謂一舉兩得,既能給寶寶吃到天然母乳,又能讓母親感受到幸福愉快。